Tips para adelgazar: Consumir semilla de linaza

Integrar a tu dieta dos o cuatro cucharadas de linaza aumenta las posibilidades en un 35 por ciento de bajar de peso.

Martes 24 de junio de 2014 a las 13:20 horas

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Pura Mujer

Pese a que el verano nos dejó hace algún tiempo, las mujeres siempre quieren estar bellas y delgadas. Es por ello que en otoño también cuidan su alimentación, por lo que acá te entregamos un consejo de un sano alimento que te ayudará a no aumentar de peso.

 

Los especialistas recomiendan el consumo de linaza debido a que es una manera efectiva de bajar de peso rápidamente, ya que sus componentes aceleran el metabolismo.

 

Entre los beneficios del consumo del molido de linaza destaca que se eliminan las células de grasa, reduce el colón irritable, mejora la digestión, fortalece los huesos y cuida las arterias, entre otras.

 

Revisa los beneficios de la linaza en el siguiente video:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pn/gm